Pilates terapéutico

      Fortalece tu cuerpo, libera tu movimiento

En Physiumibz, ofrecemos clases de Pilates en Ibiza con un enfoque totalmente clínico. Nuestras sesiones están guiadas por fisioterapeutas e instructores altamente cualificados para garantizar una práctica segura y 100% adaptada a tus necesidades.


A diferencia de un gimnasio convencional, nuestro Pilates terapéutico combina el control postural, el fortalecimiento de la musculatura profunda y la respiración consciente. Es la herramienta más eficaz tanto para la prevención de dolores como para la recuperación de lesiones en nuestra clínica de Eivissa.

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Las sesiones se desarrollan en grupos reducidos, lo que nos permite ofrecer una supervisión cercana y corrección constante de la técnica. Así, aseguramos que cada ejercicio se realice de forma óptima para lograr un cuerpo más equilibrado, fuerte y sin dolor.

Beneficios del

Pilates

Mejora del control postural: Corrige la alineación de la columna y la postura corporal.

Fortalecimiento del Core: Trabajo profundo de la faja abdominal, clave para la estabilidad y protección de la espalda (ideal para dolor lumbar).

Flexibilidad y movilidad: Aumenta la movilidad articular favoreciendo un movimiento libre y seguro.

Rehabilitación de lesiones: Especialmente indicado para patologías de espalda, hombro y cadera.

Conexión cuerpo-mente: Mejora la conciencia corporal y la respiración, reduciendo el estrés.

Rendimiento deportivo: Equilibrio perfecto entre fuerza y elasticidad para tu día a día o tu deporte favorito. 

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Grandes profesionales y unas instalaciones impecables. Se nota la diferencia cuando haces Pilates en una clínica de fisio. Llevo yendo una temporada y he ganado mucha flexibilidad y fuerza sin lesionarme. El trato de todo el equipo, desde la recepción hasta las monitoras, es de diez

Llevo años probando diferentes sitios, pero el pilates en esta clínica es otro nivel. Se nota muchísimo que las monitoras son fisios y controlan la anatomía a la perfección. No es solo moverse, es entender tu cuerpo y corregir lo que te hace daño. El ambiente es súper relajado y sales con las pilas cargadas. Recomendadísimo.